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首页 > 本月时令精选 > 有机菜心
   

有机菜心

  • 本 店 价:

    市场价:¥9.6 8.0
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  • 产品编号:

    Y000136
  1. 产品规格:250g/份
  2. 产地:点点绿农场

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     产品名称:菜心

    产品规格:250g/

    产品产地:点点绿农场

    储存方式:冷藏保存

    供货日期:除7,8,9月外都

    营养价值与用途

    菜心品质柔嫩,风味可口,营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质1316克、脂肪13克、碳水化合物2242克,还含有钙4101350毫克、磷270毫克、铁13毫克。胡萝卜素1136毫克、核黄素031毫克、尼克酸38毫克、维生素C790毫克。菜心可炒食,煮汤。

    烹饪方法

    盐水菜心

    【原料】:菜心500克。

    【辅料】:油1汤匙、盐1汤匙)、生姜1大块。

    【做法】:

    1、菜心清洗干净,在水里泡半个小时;

    2、生姜切成姜丝;

    3、热油锅,爆香姜丝,放盐进去炒几下;

    4、倒进适量的清水,没过菜心,大火煮开后放进菜心,

    5、盖上锅盖,大火煮至水开,揭开锅盖,继续煮5分钟,

    6、把菜心连部分煮菜的水一起装碟即可

    包装与配送
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